alifechangeee

Hey peep!
Ett litet tips:



Visste ni att det är bra att dricka kaffe innan man tränar?

- kaffe innehåller koffein.
det som ökar frisättningen av fria fettsyror från fettväven är just koffeinet i kaffet.
dock ska det vara svart kaffe, inget mjölk, absolut inget socker!
för att förenkla det hela kan man säga att en kopp kaffe innan en powerwalk
löser upp fetter i kroppen mer effektivt.