Kvällspass
Det blev ingen promenad förut.
Har fått nageltrång eller något? Det gör SJUKT ont när jag
sätter på mig en sko. Helt galet!
Hur ska det gå imorgon egentligen? Uh.
Det blev åtminstone 30 minuters kvällsträning:
Plankan 1 minut (DÅLIGT!)
Benlyft 3x20 Vardera ben
Situps 3x20 (måste vila magen lite, den är totalkvaddad)
Rumplyft 3x20
Cykeln 2xså länge jag orkar
Rygglyft 2x20
+ Hantlar: Biceps, Triceps och axlar.
MÅSTE BLI AV MED MITT GÄDDHÄNG :(
Har fått nageltrång eller något? Det gör SJUKT ont när jag
sätter på mig en sko. Helt galet!
Hur ska det gå imorgon egentligen? Uh.
Det blev åtminstone 30 minuters kvällsträning:
Plankan 1 minut (DÅLIGT!)
Benlyft 3x20 Vardera ben
Situps 3x20 (måste vila magen lite, den är totalkvaddad)
Rumplyft 3x20
Cykeln 2xså länge jag orkar
Rygglyft 2x20
+ Hantlar: Biceps, Triceps och axlar.
MÅSTE BLI AV MED MITT GÄDDHÄNG :(
Kommentarer
Postat av: Evve
Aj låter inte alls kul, själv har jag nog fått infektion i två tår :(
Jätte bra jobbat ändå gumman! <3
Postat av: Emma
Uscha! Åk och kolla upp det? Eller vet du vad som är fel? Min är nog bra imorgon hoppas jag <3
Trackback
