Rumplyft!
För övrig var det en läsare som undrade vad
'rumplyft' var för något.
Du ligger med ryggen i golvet, och sen gör du som på bilden.
Drar upp rumpan samtidigt som du spänner den, och sen tillbaka ner.
Du upprepar det så många gånger som du orkar.
Hoppas du blev lite klokare av min förklaring haha.
Kanske kallar du denna övningen för något annat dessutom? :)
'rumplyft' var för något.
Du ligger med ryggen i golvet, och sen gör du som på bilden.
Drar upp rumpan samtidigt som du spänner den, och sen tillbaka ner.
Du upprepar det så många gånger som du orkar.
Hoppas du blev lite klokare av min förklaring haha.
Kanske kallar du denna övningen för något annat dessutom? :)
Kommentarer
Postat av: Jacueline
Hej!
Älskar sidan, men det är väldigt svårt att se dina länkar, arkiv och kategorierna :(
Jag länkar nu denna sidan på http://jagbeklagar.blogg.se
Postat av: Martina
Hallå. Såg att du skrivit i min blogg :) Kollar jätte gärna på din sida ;P Måste ju få bort lite till sommarn och resten av mina gravidkilon ^^
Postat av: LIENE
Bra blogg du har:)!
Postat av: Emma
Tack! Själv tycker jag att det är fruktansvärt vackert att vara gravid :) lycka till med bebisen och hoppas allt går toppen!
Trackback
