alifechangeee -

Träning + mys

Det blev minsann lite styrketräning ikväll med.
Plankan 1 minut
Benlyft 3x20 vardera ben
situps (raka + snea) 3x20
Rumplyft 3x20
Cykeln 2x så länge jag orkar
Rygglyft 2x20
Nedre magmusklerna 2x10
+ Hantlar: Biceps, Triceps och axlar.

Tänkte bara förklara lite varför jag aldrig skriver att jag är på gymmet.
Jag är en arbetslös 20åring, så jag har absolut inte råd.
+ att mina föräldrar ALDRIG skulle betala åt mig.
Dessutom klarar jag mig alldeles utmärkt på min egna träning :)
Nu ska jag tända ljus och mysa lite.

Ha en toppenkväll!

2011-02-24 @ 20:00:38 Träning! Permalink

Kommentarer

Postat av: maria

snygg blogg följ gjärna min blogg på blogloving

2011-02-24 @ 20:21:04
URL: http://skogenspartypingla.blogg.se/

Postat av: Emma

Tack snälla rara! Absolut :)

2011-02-24 @ 20:25:08

Postat av: Sara

Så gött med träning! :)

2011-02-24 @ 20:34:44
URL: http://aamaziing.blogg.se/

Postat av: Emma

Verkligen! :)

2011-02-24 @ 20:38:20

Postat av: angelica

allt bra? :)

2011-02-25 @ 00:50:52
URL: http://angelicacarlsson.blogg.se/

Postat av: Emmie

sv: Okej :) Allt väl idag? :)

2011-02-25 @ 09:48:41
URL: http://emmiev.blogg.se/

Postat av: Emma

Jatack, allt är absolut toppen :) allt väl med er?

2011-02-25 @ 10:03:30

Postat av: t h a i p i n n e n ♥

vad är rumplyft för ngt?:)

2011-02-25 @ 15:18:58
URL: http://thaipinnen.blogg.se/

Postat av: victoria

jag skulle vilja tipsa dig om www.bodyrock.tv, en helt GRYM tjej som bara kör hemmaträning. Hon har kroppen som man verkligen vill ha. Hon lägger upp träningsvideos flera gånger i veckan. Brukar gå in där och inspireras själv. Så gå dit vetja!

2011-02-26 @ 12:04:53
URL: http://vicora.blogg.se/

Postat av: Emma

Jag ska absolut skika på den! Tack för tipset :)

2011-02-26 @ 18:20:36

Trackback