Styrka
Det blev en 20minuters runda bara.
Men det kändes bra, trots att det regn/snöade lite.
Till frukost blev det två grova smörgåsar med ost och paprika + en äpple.
Ska göra lite styrketräning nu med, med tanke på att jag kommer hem
ganska så sent ikväll. Eller, tillräckligt sent för att inte hinna träna.
Ni vet att man inte ska träna för sent på kvällen va?
Helst ska man göra det några timmar innan man går och lägger sig.
Annars kan man ha väldigt svårt att somna då man blir väldigt pigg av att träna.
Vi hörs ikväll alternativt imorgon!
Men det kändes bra, trots att det regn/snöade lite.
Till frukost blev det två grova smörgåsar med ost och paprika + en äpple.
Ska göra lite styrketräning nu med, med tanke på att jag kommer hem
ganska så sent ikväll. Eller, tillräckligt sent för att inte hinna träna.
Ni vet att man inte ska träna för sent på kvällen va?
Helst ska man göra det några timmar innan man går och lägger sig.
Annars kan man ha väldigt svårt att somna då man blir väldigt pigg av att träna.
Vi hörs ikväll alternativt imorgon!
Kommentarer
Trackback